Direktlänk till inlägg 1 november 2009
Japp. Då har jag en officiell siffra på BMI under 30!
Dagens Itrimvikt, 81,4 kg = BMI 29,9! :-D
Däremot så hade fettprocenten trillat över 40%-strecket igen (40,2%), men det får jag väl se till att åtgärda tills nästa vägning.
Jag tog även och kissade på en sticka, vilket visade negativt, men enligt konsulenten så skulle det göras på morgonurin (vilket jag inte gjorde) så där vet jag fortfarande inte säkert.
Fint resultat blev det i alla fall med minus 1,6 kg den här veckan och minus 2,0 kg på elva dagar innan det. Jag är helnöjd antingen jag är i ketos eller inte! :-)
Nu sticker jag och springer Vårruset i Slottsskogen med Itrim Eriksberg! Uppdaterar senare... om jag överlever!!! ;-) ----------------------------------------------------------------------------------------------- Jodå, jag lever och m...
Ibland hittar man saker i sin omgivning som verkligen gör livet värt att leva. På jobbet har vi en massa torra instruktioner som skall läsas/kunnas. Det bara är så. Jag tror att någon fick lite fnatt. Min kollega visade mig fnittrande ett ställe där ...
Nu har jag äntligen kommit igång med träningen igen! Det var verkligen på tiden måste jag säga. I onsdags var jag på tu-man-hand-samtal med C och bestämde mig för ännu en "spurt". Vi bokade ett nytt samtal om en månad och tills dess så skall ja...
Döm om min förvåning när vågen visade ett hekto mindre när jag vaknade idag mot på morgonen när jag åkte iväg till Slovenien! Två dagar med Itrimkör och semestern är kompenserad. :-D Tjohooo!!! (Fast hur det ser ut med muskelmassa/fettproce...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
|||
23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
|||
30 | |||||||||
|